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回到家之后,陈向北径直走进自己房间,结合上辈子的训练经验,开始制定初步的肌肉力量训练计划。
没有专业器械辅助的情况下,陈向北目前能做的就是借助自重或者简易器具,比如说从最简单的颈桥动作开始起步。
其实健身这种东西,其实说穿了没有太多花里胡哨的技巧可言,核心点在于“坚持”二字。三天打鱼两天晒网,哪怕家里面是开健身房,各种锻炼器械给拉满同样没用。
还好陈向北在意志这方面可以说超乎常人,他上辈子跑到欧洲车手学院进行方程式训练,可以说是同批学员中基础最差的那一个。
这倒不说陈向北菜,而是受限于中国整体方程式水平,确实跟最顶尖的欧洲车手学院差距有点大。
哪怕陈向北在国内已经做到横扫各项卡丁车赛事冠军,跑到欧洲一看才发现自己是那只最弱的菜鸡!
但靠着努力和坚持,陈向北还是在F3、F2中一步步打败竞争对手,最终来到了方程式金字塔顶尖的F1围场面前。
当然,后面结果就不用多说了……
锻炼完精疲力尽入睡,等第二天闹钟把陈向北叫醒的时候,他发现脖子肌肉依旧是有些酸楚,看来第一天的强度有些大了,并且恢复时间也不够。
不过还好年轻就是最大的优势,陈向北洗漱一番之后就出门上学,惯例先到小区门口的早餐摊,准备买份早餐边走边吃。
但远远就看到一个熟悉的身影,胡凌菲如同昨天那样,手里拎着一份早餐向他招手示意。
“哎,说了不用客气的。”
陈向北无奈叹了口气,这妹子真实诚啊,估计再过几年就是电信诈骗的优质目标了吧。
不过嘴上说归说,早餐他还是没客气,麻溜的拿了过来。
“我也不知道该怎么感谢你,只能做这些了。”
胡凌菲腼腆回了一句,她虽然比较单纯,但脑子并不笨。
当看清楚马明寒的真面目之后,就明白如果不是陈向北的帮助,恐怕自己将会陷入一段噩梦之中。
她很想要感谢陈向北,却不知道能做些什么,只有站在门口等他买早餐。
“有什么好感谢的,过去的事情就过去了。”
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